Tutti possono praticare queste discipline orientali: i bambini, i ragazzi, gli uomini e le donne. Grazie alla pratica quotidiana si acquisisce dinamismo e sicurezza interiore con benefici psichici quali la creatività, l'autocontrollo, il rispetto per l'avversario, la conoscenza più approfondita del proprio io: in ultima analisi un equilibrio tra livello fisico, emozionale e mentale. In sostanza le discipline marziali proposte dal Il Drago e la Tigre permettono di raggiungere una buona forma fisica, il controllo delle attività mentali (concentrazione, calma, equilibrio, coordinazione) e un'ottima capacità di difesa personale.